Träning 30 Mars :)

Idag hade vi en toppen träning, eller vad säger ni tjejer? Vi körde bakåt på matta, där blev det dubbelsaltos på Claudia, Emma och Kattis! Vi hade också några skitgrymma skruvar bakåt! På hopp blev det lite konstigt, fast det blir det väl nästan alltid när Tim tänker för mycket? :P Det blev till sist överslagvolt-inhopp och när vi sänkte gropen blev det en massa tzuckor. 

Sist men inte minst... BENSTYRKA... jihooo!! ;) 

Måste även tacka Marinda för en stukad stortå xD haha men kul hade vi! 

Hoppas alla kan komma på fredag så ses vi då, godnatt <3

Puss och Kram / Ronja

Träning 27 Mars

Halloo :) Idag körde vi framåt, vet inte hut många skruvar vi är uppe i sammanlagt! :)  snart får vi väl börja med handvolt dubbelhalv ;)
Så körde vi dubblar på trampetten. Det börjar bli riktigt många dubbelhalvor nu! KUL KUL! :D Och så körde jag hel in, och Aida en och en halv ut.

styrkan körde vi så de rök om de! bra jobbat tjejer :) ännu en superträning :))

Puss och kram
//Emma

Träning 23/3 :)

Idag körde vi bakåt på tumbling! Tyckte det gick skitbra för alla, jättefina skruvar och dubbelsaltos också! :D På hopp körde vi bord, många finfina tzuckor och några skitnajs överslag volt. Även om ni tyckte det var läskigt att köra dom till rygg ;)
Ingen skada idag, skönt var det! Vi har ju inte haft turen med oss nu efter att Jenny åkt... Men vi får kämpa på så Jenny kan få en massa filmer på hur duktiga vi faktiskt är!! :D Alla måste ge 110% på ALLA träningar nu. Ni kommer väl ihåg våra regler vi satte ihop? Vi kan inte ge upp så snabbt!!
Dusha, ät och vila armarna så ni kan skriva imorgon i skolan :P
Godnatt <3

Puss och Kram / Ronja

söndagsträning 20 mars

Hej alla söta lugisar! :)

Idag på träningen var vi inte så många, bara 8 stycken, men vi hade endå superkul (som vanligt).
På söndagsträningarna så brukar vi oftast vara lite trötta så uppvärmningen idag blev på trampolinen. :)
Det blev dubblar och hel in för Aida & Emma på trampetten. Jag tyckte att det såg jättebra ut!
Även på tumbling såg det bra ut. Började ju träna lite på volt volt, vilket jag tyckte var jättekul tills jag stukade foten :( otur ajajaj... menmen, sånt som händer. Sen resten av träningen hamnade jag i gropen med en lindad fot tillsammans med Becky som har skadat nacken.

såhär söt är becky med sitt fina nackskydd.

även Freya är mycket söt med sitt blå öga! hihi :)


Puss & kram /Marinda

Träning 16 mars 2011

Idag hade vi toppen träning vi hade precis sånt man vill träna på uppbyggt bord och dubbel salto. På uppbygt gick det nog bra för de flesta fast det är faktiskt riktigt svårt att få till det, tror fler håller med :) På tumbling körde vi dubbel salto eller sträckt till rygg. Idag måste jag säga att Emma körde jättefina höga dubbelsatlosar. Även freja körde idag grymt och nästa träning tycker jag några fler ska köra, ta i bara så funkar det :D

sen på styrkan så körde vi 40 saltosar och sen körde vi Kung-fu (jag, Aida, var bäst såklart)

lingvallen 2010

Kram//Aida

Träning 15 mars 2011

Jag kan ju börja eftersom att det bara är jag som vet om den än så länge :)
Jag tycker träningen gick bra idag men vi kan väll vara lite mer possetiva och glada! Började med de nya upplägget och det blev lite rörigt eftersom att vi inte visste vad vi skulle göra rikigt. Några av oss började tänka på lite nya svårigheter till RM3, t ex spagathanvolt hjulning bomflickis, dubbel hoppsnurr och dubbelhalv piruett sen är frågan om vi når alla ;) Vi kan alltid försöka!
Nu taggar vi för morgondagens träning!

Englacupen

Kram //Claudia

JSM-truppen börjar blogga!

Nu börjar vi med något nytt!
Det är tänkt att vi kan turas om att blogga om träningarna här. Man kan säga vad folk kört, hur det gick och lite sånt... Använd fantasin och gör något bra av det!
Vi får hoppas att det kommer fungera.
Kramar till alla //Claudia :D